¿Pueden los 50 ser los nuevos 30?
¿Puede una persona normal recuperar, a los 50 años, una forma física extraordinaria sin obsesionarse ni destrozarse en el intento? ¿Qué puede pasar por el camino? ¿Qué tan difícil puede llegar a ser? Todo esto me rondaba la cabeza este verano, a mis 47 años, mientras me miraba al espejo y tenía una conversación honesta conmigo mismo. Si así estoy ahora, pensé, no quiero ni imaginar cómo llegaré a los 50. Y sí, voy al gimnasio de vez en cuando. Salgo a correr. Pero eso que funcionaba a los 20, y quizá a los 30, ya no funciona igual. ¿Cómo lo sé? La lista de pruebas no deja lugar a dudas: Sobrepeso y una barriga que no para de crecer. Rigidez, falta de movilidad, problemas posturales. Escasa masa muscular, poca fuerza. Falta de energía, problemas de concentración. Dificultad para conciliar el sueño. Problemas de recuperación después de la actividad física. No es solo que esté envejeciendo. Es que lo estoy haciendo a todo gas. Pero una cosa es hacerse mayor, y otra muy distint...
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